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HATHA YOGA A VENEZIA
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HATHA YOGA A VENEZIA

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Riparte il corso di Yoga presso la sede dell’Associazione Arte-Mide.

Il corso si terrà dal mese di marzo 2016:

lunedí mattina ore 9.00
martedí ore 13.00 e ore 20.15
venerdí ore 18.00

La prima lezione di prova è gratuita!
Le lezioni di hatha yoga consistono nella pratica di una serie di asana (posizioni), che consistono in movimenti del corpo o posizioni statiche che vanno eseguite con un’adeguata tecnica di respirazione.

La pratica costante degli asana aiuta a sviluppare forza, flessibilità estabilità mentale.